用微波爐做了道超超超好吃的減脂餐‼️

【微波爐快手菜-豆腐蒸蛋🥚】

~~~~~

~~~~~

食材：內脂豆腐，雞蛋🥚

蒜蓉辣醬：

大蒜🧄和小米椒🌶️打成末，放入半勺白糖，一勺蚝油，兩勺生抽，微波爐兩分鐘（依據蒜末和小米椒的量增減）

醬料:半勺蒜蓉辣醬，半勺香油，兩勺生抽，適量蔥花，攪拌均勻

內脂豆腐倒掉水後，切片或切塊或搗碎，和打散的雞蛋放入碗中，微波爐高火六分鐘，只要蛋液凝固就行，放入醬料就可以吃啦

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~