🐟四種神仙魚吃法,減脂期也能大快朵頤!

2024-10-31     穆凡岩     反饋

嘿,朋友們👋,今天分享給你們四種超贊的魚吃法,不僅美味還能助力減脂哦!🥗

1️⃣ 酸辣巴沙魚🌶️ — 鮮嫩魚肉搭配酸爽辣椒,每一口都是味蕾的狂歡。

2️⃣ 水煮魚片💧 — 輕輕一煮,保留了魚的原汁原味,低油低鹽好選擇。

3️⃣ 蒜香魚片🧄 — 蒜香四溢,簡單調味卻能大大提升魚肉的鮮美度。

4️⃣ 干鍋魚塊🍳 — 外酥里嫩,干鍋的獨特香味讓人停不下來。

調料:巴沙魚切塊,加生抽,料酒,蚝油,黑胡椒鹽,澱粉,抓勻腌制10分鐘。

每一款都是少油少鹽的健康選擇,讓你在享受美食的同時,也能輕鬆保持好身材。😋每一款都能讓你在減脂期間也能享受美食的樂趣!😋 你們最喜歡哪種做法呢?快來評論區告訴我吧!

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