女生要喝的湯，超簡單❗️暖宮驅寒，補氣養血！氣色越喝越好❗️記得收藏噢～

女生要喝的湯，超簡單❗️

暖宮驅寒，補氣養血！氣色越喝越好❗️記得收藏噢～

💞冰糖紅豆百合湯

🔆作用：改善膚色暗沉發黃，紅潤氣色

🔅食材：百合干、紅棗、冰糖、紅豆

🔆做法;百合、紅棗、紅豆洗凈，放入鍋中煮約40分鐘，放入紅糖再煮5分鐘即可。

💞當歸雞蛋紅糖薑湯

🔆功效:暖宮催經、緩解痛經

🔅食材：當歸、雞蛋、紅棗、生薑、枸杞、紅糖

🔆做法：雞蛋煮熟過涼水去殼備用，當歸、生薑、紅棗先煮15分鐘，加入雞蛋、枸杞、紅糖再煮5分鐘即可。

💞紅棗山楂薑湯

🔆功效：催月經、補氣血

🔆食材：紅棗、山楂干icon、枸杞、紅棗、薑片

🔆做法：所有食材放入鍋中大火煮沸後轉小火再煮10分鐘即可。

💞山楂五紅湯

🔆功效:補氣活血、適合經痛量少、氣虛的女生。

🔆食材：山楂干、枸杞、紅棗、紅豆、花生、紅糖

🔆做法：花生、紅豆、紅棗先煮30分鐘，加入山楂干、枸杞、紅糖再煮10分鐘即可。

💞百香果紅糖薑湯

🔆功效:緩解痛經腹勝、備孕開胃

🔆食材;紅棗、百香果、生薑、紅糖、枸杞

🔆做法：紅棗、生薑先煮20分鐘，加入紅糖、枸杞再煮5分鐘，煮好後加入百香果攪拌。

💞玫瑰燕窩銀耳甜湯

🔆功效:美白嫩膚、滋陰養顏

🔆食材：銀耳、玫瑰花干、鮮燉燕窩(也可以自己燉）、冰糖、紅棗、枸杞

🔆做法:銀耳提前浸泡好，紅棗去核，燉煮40分鐘，後加入冰糖、玫瑰花、枸杞再煮10分鐘關火，最後加入新鮮營養的燕窩拌勻一起吃，美味又營養。