A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人「抵抗力好」？醫生終於「說出答案」不妨了解一下
血液對人體來說非常重要，不僅連接著身體的各項組織，而且還能將各項營養物質運輸到身體的特定位置上。
從而保證人體各項器官能夠獲得營養進行化學反應，以此保證機體的正常運行。而我們最常見的血型有a型血、B型血、O型血和ab型血，這四大血型也是臨床醫學上典型血型。
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他們具有不兼容性，某種血型的人需要輸血時，只能與身體當中相匹配的血型進行運輸。那你知道這幾種血型中，哪種血型的人抵抗力好嗎？下面我們就一同來了解一下。
01什麼是血型？
血型是指血液的成分中表面抗原的類型，通常血型是指紅細胞膜上特異的抗原的類型。與人類的臨床密切相關，比較熟悉的就是紅細胞的ABO血型及RH血型。
ABO血型是根據紅細胞上抗原是否有存在抗原A、抗原B，將血液分為四種類型，紅細胞上僅有抗原A，就叫A型。有抗原B，就叫B型。若同時存在抗原A和抗元B，就叫AB型。兩種抗原均沒有，叫O型。
02A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人抵抗力好？
1.A型血
A型血是最常見的一種血型，他們的身體表現是比正常人更差的。因為他們的血液流通的很慢，所以他們的代謝系統都會很差，以至於免疫力也很低。
這種人應該多去鍛鍊身體，多做一些有氧運動。可以有效地增強你的免疫力，從而預防一些疾病的發生。
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2.B型血
B型血的人對病毒的抵抗力相對較弱，感冒是B型血最常見的疾病。尤其是秋冬季節，這類人群應注意及時增添衣物，防止感冒。
此外該人群肺部疾病患者病例也較多，與病毒抵抗力差存在一定關係，需要注意遠離抽煙。而且日常中還多注意運動，增強抵抗病毒能力，減少肺部疾病問題。
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3. AB型血
AB型血相對於比較罕見了。通常的情況下來說，ab型血的人性格有些飄忽不定。上一秒很開心，下一秒就有生氣的可能性。
對於ab型血的人來說，很容易有高血脂的情況，這其實與平時的飲食習慣有著密不可分的關係。大家平時少吃一些油膩食物，這樣才能夠降低血管當中的脂肪含量，血脂也會降低。
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4.O型血
O型血的人一般生命力都非常的旺盛，而且抵抗力和免疫力也是非常強的。據統計，O型血的人長壽幾率也是非常大的
所以如果你是O型血的人，說明你比別人已經健康了很多。但是很多人發現，雖然O型血的人新陳代謝比較旺盛，但是這同時也是缺點。
所以說，O型血的人日常也不要放棄自己的保養。相信通過後天的保養，加上日常的堅持，一定會讓自己一直健康地生活下去。
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03不妨堅持以下幾個習慣，可幫助我們提高身體抵抗力
1. 飲食調
在飲食方面注意多進食富含蛋白質的食物，比如臨床上常見的精瘦肉、牛奶、雞蛋，都含有豐富的蛋白質。
以及多吃綠色的蔬菜、新鮮的水果，它們含有維生素C以及多種微量元素。對於人體有很好的保護作用，可以提高人體的抵抗力。
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2. 堅持鍛鍊
運動能夠加速身體的血液循環和新陳代謝，持之以恆且有規律的鍛鍊，有助於增多免疫細胞。還能增強免疫功能活性，提高機體的免疫力和抵抗力。
3. 規律作息
長時間的作息不規律，會使人體的精神以及身體抵抗力變差。而充足的睡眠可以使身體處在穩定的狀態，一定程度上可以增強人體的免疫力和抵抗力。
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4.減壓
研究表明，慢性壓力(和偶爾的工作不順心帶來的壓力或孩子大叫帶來的壓力相反)能大大降低免疫系統抗擊疾病的能力。
如果長期處在極端壓力下，會導致自然殺手細胞數量降低。比如殺手T淋巴細胞活躍性降低，巨噬細胞活動降低，進而導致免疫反應弱化。
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5.戒煙戒酒
香煙中含有尼古丁，這種物質麻痹氣管和肺部的纖維，降低肺部的功能，使得大量有毒物質沉積肺部。
而酒會影響身體的肝功能，肝臟具有解毒功能和免疫功能，過多的飲酒會使得肝的排毒功能下降。
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04可提高免疫力的水果有哪些？
1. 獼猴桃
獼猴桃在我們的生活中比較常見，它的營養成分比較高，具有水果之王的稱號。獼猴桃中還含有大量的礦物質和胺基酸，這些營養物質對於疾病可以起到一定的預防作用。
所以在平時的生活中，可以多吃一些獼猴桃，可以有效增強抵抗力。但需要注意的是，儘量不要空腹吃。
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2. 蘋果
蘋果中的果膠可以促進腸胃蠕動，吸附腸胃內毒素並促進排出，促進胃腸健康。一個200克左右的蘋果，大約含5克膳食纖維，可以滿足一天膳食纖維需求的1/5。就連果皮也富含鋅和多酚類化合物，沒有一樣是浪費的。