腎好不好，看晨起第一泡尿！出現4個變化，當心腎病！尿完別忘低頭瞄一眼

說到國人最關心的身體器官，那腎必有一席之地。而如果想知道腎臟的健康與否，有一個簡單的方法，那就是通過尿液來觀察。

從尿液的變化中，我們可以發現一些腎病的早期信號，輕輕鬆鬆就可以給自己做個小體檢——

尿液出現4種變化，當心是腎出大事了！

正常新鮮尿液是清澈透明的，受食物、飲水量、尿色素、藥物等影響，可呈淡黃色至深黃色，這些都屬正常。但如果尿液出現下面幾個變化，則要小心——

1.紅色「血」尿

生活中，不少人看到自己的尿液變紅，就以為是「血尿」，心慌不已。

其實，血尿有真假，尿液呈紅色未必就是血尿，大家要先學會辨識。

一般來說，吃了某些食物或藥物後，尿液可能會變成紅色，此類情況屬於假性血尿。

食物：如紅心火龍果、甜菜根等。若是食物引起的，尿過幾次就變正常了。

藥物：很多藥物都可引起紅色尿，如退燒藥氨基比林、抗癲癇藥物苯妥英鈉、抗結核藥利福平等。

值得注意的是，部分患者口服拜阿司匹林、波立維、華法林等預防血栓形成的藥物後，也可能出現出血表現，包括血尿、血便、嘔血、痰中帶血、牙齦出血、鼻出血、皮下出血等。

建議這些患者一旦出現血尿等出血表現，立即停藥，去醫院檢查凝血功能等。

總的來說，發現紅色尿後，大家首先要想想自己有沒有吃一些特殊的食物或藥物，分清是假性血尿還是真性血尿。

如果排除食物及藥物因素，還出現紅色尿，則可能是真性血尿，大家要特別注意。

一般來說，引起血尿的最主要嫌犯是泌尿系統疾病，如尿路感染、泌尿系統結石、腎小球腎炎、腎病綜合徵等，通常會伴有腹痛、腰痛等。

如果出現了血尿但一點不痛，要警惕尿路腫瘤的可能。尤其是中老年人出現無痛性肉眼血尿，千萬別大意，這可能是膀胱癌、腎盂癌、腎癌、前列腺癌的信號。

2.尿分叉

通常，排尿分叉可分為生理性的和病理性的。而晨起第一泡尿出現排尿分叉，多是生理性的。

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這是因為，一整夜的尿液積存於膀胱內，膀胱內壓力大，排尿時衝擊的力量也大，致使尿道口的形態暫時有所改變，中間部分遮擋尿流所致。

此外，射精後的第一泡尿、大量飲酒後排尿，也可能出現生理性排尿分叉。

生理性排尿分叉都是暫時性的，一旦誘發因素解除，排尿就恢復正常了。

實際上，大家真正要警惕的，是病理性排尿分叉。

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一般來說，身體出現以下情況，可引起病理性排尿分叉，需及時去醫院就診——

①患上會壓迫後尿道的疾病，如前列腺增生症、前列腺癌以及前列腺炎導致的前列腺腫脹等；

②炎症反覆發作，部分尿道內膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，典型的是淋病性尿道炎的後遺症；

③急性尿道炎發病期間，尿道充血、腫脹、分泌物多；

④包莖、包皮過長造成尿道口部分狹窄；

⑤尿道內有小結石（尿道結石症）將尿道不完全阻塞。

3.尿量異常

一般來說，正常尿量一天的尿量是1500~2000毫升，如果出現多尿或少尿的情況要特別注意。

①多尿

24小時尿量多於2500毫升，多見於尿崩症、慢性腎炎及神經性多尿等。

②少尿

指24小時尿量少於400毫升，可能是休克、脫水、嚴重燒傷、急慢性腎炎、心功能不全、肝硬化腹水、尿毒症等。

4.尿液里有泡沫

尿液中泡沫的形成，主要與尿液液體的表面張力有關。一般來說，液體表面張力越高，越容易形成泡沫。

而尿液表面張力的增加，與尿液中的各種成分發生變化有關，常見的有蛋白、黏液和有機物質增多等情況。

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就病理情況而言，最常見的是各種腎臟疾病導致過量的蛋白質從腎臟濾過，形成蛋白尿，其特點往往是尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，久久不能消失。

當然，尿液里泡沫增多也不全是病理情況導致的。一些非病理情況會導致尿液泡沫增多。

例如，排尿過急，位置過高，經常性性興奮、遺精，近期飲水過少、腹瀉等導致個體體內水分不足，從而引起尿液濃縮等，都容易造成尿液泡沫多的現象。

因此，如果對以上提到的非病理情況已經進行了糾正或改善，但尿液泡沫仍然很多的話，甚至還出現頻繁腰酸、眼瞼浮腫等症狀，建議儘快去醫院進行相關檢測，及時處理。