責任編輯: 前線小編
（吉隆坡30日訊）公共衛生資訊專頁「Public Health Malaysia」分享，儘管椰漿飯曾獲選為世界最富營養的早餐之一，但也必須適量食用。
該專頁在面子書貼文指，椰漿飯是蛋白質和碳水化合物的均衡來源，可為身體提供足夠的能量。
帖文說，椰漿飯的水煮蛋含有豐富的Omega-3脂肪酸，對腦部和心臟健康有幫助，而新鮮黃瓜富含葉酸、維生素C和K，可促進皮膚健康和加強免疫系統。」
「有趣的是，參巴醬的辣椒不僅增添辣味，還能促進人體的新陳代謝。
「Public Health Malaysia」提醒，椰漿飯雖然富含營養，但也要吃得適可而止。
「香脆的江魚仔是蛋白質和鈣質重要來源，有助於增強骨骼和肌肉。花生的脂溶性維生素，如維生素E可促進皮膚健康和防止慢性疾病。」
不過，帖文說，雖然椰漿飯以其營養成分聞名，但也要吃得適可而止。
更多不可錯過的熱門新聞，請到中國報官方WhatsApp平台！加入中國報官方Telegram：https://t.me/chinapressonline
高興
驚訝
憤怒
悲傷
關懷
