你好，這裡是短暫。 被欺負受委屈，是一個人不斷變強大的必經之路。
只有你經歷過了，才能懂得如何更好的建立自己的邊界感，懂得如何面對無理要求說不。
畢竟一味的退讓忍讓，只能讓別人覺得你是好拿捏的軟柿子。
在生活里，會發現有些人總是能恰當的維護自己的權益，還不會和對方鬧僵。
他們是怎麼做到的呢？
不動聲色
表面上張牙舞爪的人，多半內心很虛。
不聲不響，冷靜處理事情的人，才會讓人不敢隨便招惹。
你越是不動聲色，不苟言笑，別人越不敢惹你，因為都知道不叫的狗會咬人。
電視劇《天道》中，正是丁元英的安靜，不露聲色，隱秘的讓芮小丹有些害怕。
她不是不敢招惹丁元英，只是對這個人有了更大的興趣。
其實，這個在心理學上，就是沉默的力量。
沉默，是一種智慧。
當你面對那些不值得回應的挑釁，或是無意義的爭執，保持沉默，就是最優雅的反擊。
沉默，是一種尊重。
當別人需要傾訴時，選擇靜靜地聽，而不是打斷他們的話頭。這是一種深層次的理解和接納。
沉默，是一種力量。
它讓你在關鍵時刻，保持清醒的頭腦，做出正確的判斷。
在人生的舞台上，不需要用高聲喧譁來證明自己，沉默的力量，足以讓一切浮華黯然失色。
低谷時，不抱怨；落魄時，不訴苦；非議時，不爭辯；水深不語，人穩不言。
一個人真正的強大，不是擁有多少實力，戰勝多少對手，而是內心的堅定與從容。
敢於說「不
在生活中，難免會遇到一些無理的要求。
他們可能會要求你做一些超出能力範圍或者違反原則的事情。
面對這樣的要求，要堅決地拒絕。
合理的拒絕是善待自己，對於不合理、自己不願意做的事情要勇敢地說不，要敢於、勇於說出自己內心的話，對朋友說不、對親人說不、對領導說不。
如果別人對你做任何事你都不反抗：
這就是在告訴別人，你是一個毫無底線的人。
一個自己都不在乎自己的人，自然別人也不會在乎你。
懂得說不，才能守護自己的邊界，不被別人隨意踩踏。
敢於拒絕不合理的請求，考慮自己的能力和價值，不輕易被動搖。
只有擁有堅定的意志和態度，才能夠讓自己不被外在的壓力和干擾所影響。
要學會說「不」，並且要用合適的方式表達自己的拒絕。
可以解釋自己的難處和原則，讓他們明白你的立場和態度。
不懂得拒絕的人生，是一場自我的為難。
與其用盡全力去迎合不適合的環境和人，不如獨自前行。
乾脆利索
做人做事，主打一個乾脆利索。
永遠不要模稜兩可，不要模模糊糊，不要輕易去妥協，不要去做中間派。
你必須要把自己徹底給定住。
乾脆利索的行動，乾脆利索的語言，才顯得一個人更加強大。
該發言的時候大大方方聲音洪亮，該做事情的時候積極主動，條理分明，待人接物，不卑不亢，協調溝通事情的時候態度明確，思維清醒。
越是乾脆，別人越不敢隨便耽誤你的時間，消耗你的精力。
強者都是非常現實的，做人做事崇尚簡單利落，從不拖泥帶水婆婆媽媽，沒有太多的虛假熱情和客套，從來沒有想著要靠過誰。
做事雷厲風行，殺伐果斷，處理問題乾脆利落。
就沒有解決不了的問題，洞察人心，善於交際，劍鋒所指之處，所向無敵。
這樣你就會極大的降低你人生的難度，你的困難就會越來越少，你的阻礙就會越來越少，內耗就會越來越少，你的能量就會越來越高，你的人生就會越來越順，你就會更容易獲得成功。